Mahtava Marraskuu - lisää liikettä!!!

Naisvoimistelijoilla tapahtuu, kurkkaa tästä mitä on tulossa!

Halloween Stara ja Kerava Cup aloittavat Mahtavan Marraskuun Keravalla tulevana viikonloppuna, 31.10-1.11! Tule kannustamaan joukkueet huippusuorituksiin ja nauttimaan voimistelun lumosta Killan koululle!

Perjantaina 6.11 vedetään Nenäpäivän kunniaksi hyväntekeväisyysjumpat aikuisten ryhmissä, aamujumpassa klo. 9-10 ja tanssillisessa voimistelussa klo. 19-20. Varaa mukaasi 2€ (tasaraha) ja lunasta tunnin alussa ohjaajalta tuunattava nenä! Tunnit jumpataan nenät päässä nenäpäivän kunniaksi. Koko tuotto lahjoitetaan nenäpäivänkeräykseen! Tule mukaan tekemään hyvää ja nauttimaan liikunnan riemusta! (Tunneille osallistuminen ei edellytä nenän ostamista.)

Tiistaina 10.11 jumpataan Timmimimmi –tunnilla taskulamppujen loisteessa. Nauti tiukasta menosta taskulamppujen valossa! Varaa mukaasi tasku- tai otsalamppu ja hyppää mukaan hämärään seikkailuun!!

Lauantaina 21.11 KNV tarjoaa kaikille avoimen ja ilmaisen jumpan klo. 9-10 Keskuskoululla! Tule mukaan Good Morning –jumppaan herättelemään rauhallisesti keho tulevaan viikonloppuun. Tunnin ohjaa Ulla Mersinli. Tunnin jälkeen voi vielä jäädä normaalisti jumppakorteilla voimisteluliiton teematunnille Mahtavaan Muokkaukseen ja Sambic- tunnille. Myös ei-jäsenet voivat jäädä jatkamaan jumppa-aamua hintaan 3€/h.

Mahtavan Marraskuun kruunaavat kaverijumpat torstaina 26.11 Kalevan koululla. Knv:n jäsenenä voit tulla nauttimaan Paulinan johdolla Kahvakuula- sekä VatsaPakara-tunneista ja tuoda myös kaverin mukaan! (Kaverin ei tarvitse olla jäsen.)

Nuoret harrastajamme seuraa haastaa mukaan "liikkumalla treeneihin" -kamppikseen viikon ajaksi marraskuussa. Tästä lisätietoja tulossa myöhemmin!

Keravan Naisvoimistelijat toivottaa kaikille Mahtavaa Marraskuuta ja liikkumisen riemua!