KILPA-AEROBIC

Mitä on kilpa-aerobic?

Kilpa-aerobic on pysähtymätöntä, intensiivistä liikettä. Nopeita jalkoja sekä tarkkoja käsiliikkeitä. Notkeutta, voimaa ja mukaansatempaavaa rytmiä. Heittäytymistä ja räjähtävää energiaa. Sähäkkä hyppy ilmaan ja laskeutuminen suoraan punnerrusasentoon. Lihasvoimaa ja huikeaa hallintaa, joka näyttää vaivattomalta, mutta syntyy vain lukemattomien tuntien vaivannäön tuloksena. Kilpa-aerobic on laji, jossa lihakset ovat kuin tulessa, mutta hymy ei hyydy!

- Suomen Voimisteluliitto

Kilpa-aerobic tiedustelut:

Valmennuskoordinaattori Camilla Bergström

  • sähköposti: camilla.bergstrom@keravanvoimistelijat.fi

  • puhelin: 044 493 2472

Tavoitettavissa ma-pe, voit jättää esim. soittopyynnön

 

Tiimien vastuuvalmentajat:

  • Team Kirput 2020-2021:  Nuppu Heiskanen

    • nuppu.heiskanen@keravanvoimistelijat.fi

       

  • Team Nuput 2019-2017:  Nuppu Heiskanen

    • mette.mehtalainen@keravanvoimistelijat.fi

 

  • Team Minit 2014-2016: Camilla Bergström

    • camilla.bergstrom@keravanvoimistelijat.fi

 

  • Team Minit harraste 8-12v: Nuppu Heiskanen

    • nuppu.heiskanen@keravanvoimistelijat.fi

 

  • Team Prennut 2012-2013: Sanni Mäntykivi

    • sanni.mantykivi@keravanvoimistelijat.fi

 

  • Kilpajunnut & Kilpasennut 2011 ja vanhemmat:  Camilla Bergström

    • camilla.bergstrom@keravanvoimistelijat.fi

 

  • SM-tiimi 2012 ja vanhemmat: Mette Mehtäläinen

    • mette.mehtalainen@keravanvoimistelijat.fi

YouTube-videon näyttäminen ei onnistunut. Tarkista markkinointievästeiden hyväksyminen ja selaimen yksityisyysasetukset.

KILPAILUJÄRJESTELMÄ

Kilpa-aerobicissa kilpaillaan miesten ja naisten sarjoissa yksilöinä, pareina, trioina ja viiden urheilijan ryhminä. Kilpailutasoja on kaksi: SM-sarja ja kilpasarja.

Kilpa-aerobicissa on kansallisissa kilpailuissa käytössä rinnakkain luokka- ja sarjajärjestelmä. Sarjasta tai luokasta toiseen siirtymiseen vaikuttavat sekä ikä että taitotaso.

Kaikki aloittavat ensimmäisestä luokasta eli Stara-tapahtumista. Staran jälkeen voimistelija valitsee iän mukaan joko 8-9-vuotiaiden sarjan tai 10-11-vuotiaiden tai yli 9-vuotiaiden 3-luokan. 




Kilpasarja

Kilpasarjassa voi kilpailla yli 10-vuotiaat yksilöt ja joukkueet. Kilpasarjassa kilpaillaan luokissa 3-6.

3. luokka: yli 9-vuotiaat
4. luokka: yli 12-vuotiaat 
5. luokka: yli 15-vuotiaat
6. luokka: yli 18-vuotiaat




SM-sarja

SM-sarjaan voivat siirtyä yli 12-vuotiaat voimistelijat. SM-tasolla kilpaillaan ikäsarjoissa. SM-sarjoissa on käytössä FIG:n kansainväliset Code of Points -säännöt.

Sarjat:

12-14-vuotiaiden SM-sarja
15-17-vuotiaiden SM-sarja
yli 18-vuotiaiden SM-sarja (luokkaan nouseminen vaatii tietyn pistemäärän saavuttamisen)