Viikko-ohjelma

Kaikkiin ryhmäliikuntatunteihin ilmoittaudutaan seuran jäsenjärjestelmässä myClubissa, jossa myös voi ostaa samalla kertalipun ja 15 kerran jumppakortin sekä kausi- tai vuosikortit.

myClubin Ilmoittautumiset -> Suodatus -> valitse kurssin nimi, niin pääset katsomaan tuntikuvaukset ja aikataulut sekä ilmoittautumaan mukaan!

Lippu- ja korttiostokset tehdään nyt myClubin verkkokaupassa. Klikkaa tätä linkkiä, niin pääset sinne suoraan.

myClub-järjestelmän voi ladata omaan puhelimeen ja jäsenkortin kuin myös kaikki liput ja kortit saa näkyviin omaan puhelimeen.

Lähetämme myös paperiset liput ja kortit halutessanne, joten kertokaa siitä oston yhteydessä olevassa "Tilausrivin lisätieto"-kentässä.

Selän hyvinvoinnin erilliskurssi 23.1.-13.2.24

Kurssilla tehdään niin avauksia kuin keskivartalon syviä lihaksia sekä venyttelyjä sekä parannetaan selkärangan liikkuvuutta sekä vahvistetaan selän ja keskivartalon lihaksia. Ryhdikkäänä näyttää hyvinvoivalta, terveeltä ja hoikemmalta. Sano hyvästit selkäsäryille ja aloita selkäjumppa! Tämä lyhytkurssi sopii hyvin myös vasta-alkajille.

Harjoitusajat: 23.01. - 13.02.24, Tiistaisin klo 19:00-20:00
Harjoituspaikka: Svenskbacka skola, Taimikatu 6, 04260 Kerava Hinta: 10 € / kerta tai kaikki 4 kertaa yhteensä 30 €

Ilmoittautuminen avoinna myClubissa!