Body Power Lady-tunnin oikea tuntikuvaus

Valitettavasti Tsemppikseen oli livahtanut Body Power Lady-tunnin kohdalle väärä tuntikuvaus: Oikea tuntikuvaus on: Lihaskuntotunti, jolla tehdään kuntosalilta tuttuja liikkeitä painoja ja steppilautoja hyväksi käyttäen. Tunnilla käydään läpi vartalon päälihasryhmät sekä ryhdin ja tasapainon kannalta oleelliset lihakset. Painojen avulla voit säätää itsellesi sopivan treenitason. Sopii siis myös aloittelijoille ja vähemmän liikuntaa harrastaneille.