Aikuisten syksyn viikko-ohjelma on ilmestynyt!
16.6.2017
Aikuisten viikko-ohjelma syksy 2017 | |||
| Maanantai | |||
| 09.00-10.00 | Aamustartti (ikiliike) | Eerontien sali | Anu |
| 18.30-19.30 | Kahvakuula | Svenskbacka skola | Heidi |
| 19.30-20.30 | Body ja venyttely | Svenskbacka skola | Heidi |
| Tiistai | |||
| 12.00-13.00 | Senioritanssi (Ikiliike)* | Hyvinvointikeskus | Anu |
| 19.00-20.00 | Kiertoharjoittelu | Kalevan koulu | |
| 20.00-21.00 | Dancemix | Kalevan koulu | |
| Keskiviikko | |||
| 12.30-13.30 | Kehonhallinta -tasapaino (ikiliike)* | Eerontien sali | Annina |
| 19.00-20.00 | Tehotunti | Sompion palloiluhalli | Sanna |
| 19.30-21.00 | Tanssillinen voimistelu** | Kalevan koulu | Susanna |
| 20.00-21.00 | Venyttely | Sompion palloiluhalli | Sanna |
| Torstai | |||
| 10.00-11.00 | Tuolijumppa (ikiliike) | Hyvinvointikeskus | Riitta |
| 18.00-19.00 | Tarjan jumppa | Kalevan koulu | Tarja |
| 19.00-20.00 | Miesten tehotreeni | Nikkarin lukio | Tarja |
| 19.00-20.00 | Vatsa-pakara-reisi | Svenskbacka skola | Minna |
| 20.00-21.00 | Kehonhuolto | Svenskbacka skola | Minna |
| Perjantai | |||
| 09.00-10.00 | Aamustartti (ikiliike) | Eerontien sali | Annina |
| 18.00-19.00 | Kuntoa ja sykettä | Svenskbacka skola | Paulina |
| 19.00-20.00 | Hyväolo | Svenskbacka skola | Paulina |
| Lauantai | |||
| 10.00-11.00 | Aamujumppa | Kalevan koulu | Sanna/Anu |
| 11.00-12.00 | Sambic® | Kalevan koulu | Sambic-tanssikoulu |
| Sunnuntai | |||
| 18.00-19.00 | Kuntojumppa | Ahjon koulu | Minna |
| 19.00-20.00 | Lavis | Ahjon koulu | Minna |
Katso tuntikuvaukset tästä | |||
| * Keskiviikon ladyjumpan ja tiistain senioritanssin aika ja paikka saattavat vielä muuttua. Asiasta tiedotetaan mahdollisimman pian. | |||
| ** Keskiviikon naisten tanssillinen voimistelu on lisämaksullinen tunti, 10 euroa/kausi ja 20 euroa syys- ja kevätkausi. Tunnille ilmoittaudutaan erikseen. | |||