Selän hyvinvoinnin kurssi tammikuussa

Kaipaatko selälle lempeää liikettä ja keskivartalolle vahvistusta? Selän hyvinvoinnin kurssilla harjoitellaan selkärangan liikkuvuutta sekä vahvistetaan selän ja keskivartalon lihaksia. Neljän kerran lyhytkurssi sopii myös vasta-alkajalle.

Ajankohta: Lauantaisin 9.1., 16.1., 23.1. ja 30.1.2027 klo 10-11
Paikka: Sompion koulun juhlasali, Aleksis Kiven tie 18, Kerava
Ohjaaja: Heidi Kröger
Hinta: 35 € / koko kurssi, 4 kertaa

Ilmoittaudu viimeistään 17.12.2026, jotta kurssin toteutuminen voidaan varmistaa
Kurssi toteutuu, kun koko kurssille on ilmoittautunut vähintään kahdeksan osallistujaa. Jos vähimmäismäärä täyttyy, ilmoittautumista jatketaan vapaille paikoille. Toteutumisesta tiedotetaan ilmoittautuneille.

Yksittäisen tunnin hinta on 10 €. Kertakäyntien ilmoittautuminen avataan erikseen kurssin toteutumisen varmistuttua.

Tutustu kurssiin ja ilmoittaudu myClubissa

Tervetuloa mukaan!