Liikuntaryhmät 7-16v.

TYTÖT JA POJAT

TEMPPUPARKOUR 5-7v. & 6-8v.
Pojille ja tytöille suunnattu tunti, jossa liikutaan ja temppuillaan sekä sisällä että ulkona. Tunti sekoittaa voimistelun, voimaharjoittelun sekä parkourin ja tarkoituksena on opetella erilaisia taitoja sekä temppuja hauskanpitoa unohtamatta.

FREEGYM 8-11v.
Pojille ja tytöille suunnattu tunti, jossa liikutaan ja temppuillaan sekä sisällä että ulkona. Tunti sekoittaa voimistelun, voimaharjoittelun sekä parkourin ja tarkoituksena on opetella erilaisia taitoja sekä temppuja hauskanpitoa unohtamatta.

TYTÖT

TANSSILLINEN VOIMISTELU 6-8v. & 9-12v. & 13-16v
Tanssillinen voimistelu on kokonaisvaltaista liikuntaa, jossa yhdistyy tanssin hauskuus ja voimistelun keveys. Tanssillinen voimistelu kehittää kunnon ja taidon lisäksi myös luovuutta ja sen perustana on keskivartalosta lähtevä, virtaava liike.

6-8 vuotiaat harjoittelevat kerran viikossa.

9-12 vuotiassa voi harjoitella 1-2krt/vko.

13-16 vuotiaissa voi harjoitella 1krt/vko tai 3krt/vko.

Useammin kuin kerran viikossa harjoittelevat ryhmät osallistuvat kauden aikana myös yhdessä valitsemiinsa tapahtumiin ja kisoihin. Lue lisää tanssillisen voimistelun sivuilta täältä.

VOIMISTELUKOULU 7-9 v.
Tunnilla harjoitellaan monipuolisesti joukkuevoimistelun alkeita ja lisätään niihin hieman vaikeustasoa ryhmän tason mukaan. Leikkien ja temppujen avulla kehitetään keskivartalon hallintaa, perusliikkuvuutta sekä ketteryyttä. Voimistelupassi on lapselle konkreettinen osoitus taitojen karttumisesta. Passin liikkeet ja liikesarjat ovat ikäryhmälle sopivia voimistelun perusliikkeitä. Voimistelupassin liikkeet ohjaavat laadukkaaseen ja turvalliseen perusvoimisteluun.

SHOWTANSSI kouluikäisille
Vauhdikkaalla tanssitunnilla harjoitellaan erilaisia tanssityylejä sekä -sarjoja, joita yhdistetään upeiksi ja meneviksi kokonaisiksi tansseiksi. Tunnilla tanssitaan viimeisimpien trendien mukaisiin musiikkeihin!

Katso myös avoimet valmennusryhmät täältä.

Kuva: Taiteen kotitalo Teos: Nina Kuukari