Jumpparin ABC

Pidä jäsen/jumppakorttisi aina mukana! Ilman korttia et voi osallistua tunneille!

  • Jumpparin tulee olla seuran jäsen.
  • Tule tunneille ajoissa ja ole loppuun asti. Tunnit täyttyvät saapumisjärjestyksessä.
  • Liikuntavarusteet sisäliikunnassa: sisäliikuntajalkineet tai paljaat jalat/tossut. Joustava liikunta-asu, esim. t-paita ja trikoot.
  • Ota tunnille mukaan jumppa-alusta, vesipullo sekä tuntikohtaiset lisävälineet.
  • Vältä voimakkaita hajusteita, sillä vieressäsi saattaa jumpata allergikko.
  • Älä jätä arvoesineitä pukutiloihin. Kännykkä on pidettävä tunnin aikana kiinni tai äänettömällä ja se jätetään jumppakassiin liikuntasalin sisäpuolelle. Tämä ohjeistus koskee muitakin teknisiä laitteita 
  • Anna palautetta: ruusuja tai risuja!
  • Anna ohjaajille ja muille jumppareille jumpparauha! Juttele päivänpolttavat asiat naapurin kanssa tunnin jälkeen.
  • Jumppaan tullessasi tiedosta liikuntasalin varauloskäytävät.

 Viihtyisiä ja tehokkaita liikuntahetkiä!