Keinukallion juoksuportaiden avajaiset ke 7.10.2015 - Naisvoimistelijat mukana

6.10.2015

Keravan Naisvoimistelijat toivottaa kaikki jäsenensä tervetulleiksi Keinukallion juoksuportaiden avajaisiin keskiviikkona 7.10. Klo 15:00 alkaen tilaisuudessa on liikunnallista ohjelmaa Keravan Naisvoimistelijoiden ja Keravan Opiston tarjoamana sekä portaiden virallinen vihkiminen klo 17:00 alkaen.

 

 

Yleisötilaisuuden liikunnallinen ohjelma kattaus klo 15.00 – 17.00 välillä.

15.00 - 15.20  Tuolijumppa (Keravan Naisvoimistelijat)

15.20 – 15.40  Kuminauhajumppa (Keravan Naisvoimistelijat)

15.40 - 16.00  Kahvakuula (Keravan Naisvoimistelijat)

16.00 - 16.30  Sauvakävelyopastus (Keravan opisto)

16.30 - 16.45  RVP (reisi-vatsa-pakara) (Keravan opisto)

16.45 - 17.00  Kehonhuolto (Keravan opisto)

 

17.00 – 18.15 Viralliset avajaiset

Portaiden käyttöön vihkiminen

Nauhan leikkaus

Porrasjuoksu kilpailu

Palkintojenjako